mají nespočet zdravotních přínosů pro tělo. Mají nízký obsah kalorií a jsou bohaté na vitamíny, minerály a antioxidanty. A s tímto receptem, připraveným s parmazánem, jsou neodolatelní.
Ingredience na parmazánový chřest:
600 g chřestu
60 g másla
100 g parmezánu
sůl podle chuti
Podívejte se více:
Způsob přípravy:
Chřest očistíme a oloupeme. Vložíme je do osolené vody na mírném ohni, dokud nezměknou. Slijeme je z vody a urovnáme do malého tácku.
Máslo rozdělte na několik malých kousků a položte je na chřest.
Nastrouhejte parmezán (pokud jste nepoužili struhadlo) a vložte plech do trouby. Pečeme na 200 stupňů, dokud se sýr nerozpustí.
