Starší lidé musí do svého jídelníčku zařadit ryby.
Konzumace mořského vlka bude mít zároveň nejlepší vliv na stav těla.
O výhodách takových ryb hovořila odbornice na výživu Elena Solomatina.
Podotkla, že přípravek obsahuje hodně jódu, který je důležitý pro muže a ženy v důchodovém věku.
Nedostatek jódu je však u starších lidí poměrně běžný, protože pro mnoho z nich nejsou mořské plody z různých okolností zahrnuty do spotřebního koše.
Navíc, jak řekl lékař, jód je potřebný pro normální fungování štítné žlázy. Pokud tělo zažije jeho nedostatek, pak může člověk skončit s podrážděností, zapomnětlivostí, suchou kůží a vlasy.
Ale to nejsou všechny výhody konzumace mořského vlka.
Jak řekla Solomatina v rozhovoru se zástupci publikace Moscow 24, přípravek obsahuje vápník a fosfor, které podporují zdraví kostí. Okoun navíc poskytuje esenciální mastné kyseliny, které udržují normální hladinu cholesterolu.
Protein z ryb se dobře vstřebává a nezatěžuje trávicí systém.