Má se za to, že zmrzlina patří do kategorie lahůdek a nemůže být pro tělo prospěšná kvůli velkému množství cukru.
Tento mléčný výrobek ale může být jiný – stačí si přečíst složení.
Odborníci se domnívají, že cena hraje velkou roli v procesu výběru pamlsku.
Podívejme se na tuto problematiku podrobněji.
Co říkají odborníci o zdravé zmrzlině
Je třeba se dívat na cenu, složení, obsah kalorií a vzhled. Předpokládá se, že levný produkt nemůže být vysoce kvalitní, protože náklady na mléko jsou poměrně vysoké.
Při výběru dezertu věnujeme zvláštní pozornost složkám, jako je palmový olej, neznámé příchutě a barviva – takový výrobek byste neměli kupovat.
Měli byste se také podívat na tvar zmrzliny – pokud je promáčknutá, pak v určitém okamžiku jednoduše rozmrzla a mohly by se tam vyvinout bakterie.
Nejlepší možností zmrzliny je zmrazená přírodní šťáva.